5 Essential Elements For الأمراض الموسمية

5 Essential Elements For الأمراض الموسمية

Blog Article

أسباب سوف تجعلكِ تعتمدين ماء جوز الهند ضمن نظامكِ الغذائي صحة ورشاقة

إذا شعرت بأعراض الأمراض الموسمية، يمكنك اتخاذ بعض التدابير لتخفيف الأعراض والشفاء السريع:

- شرب كميات وفيرة من الماء، للحفاظ على ترطيب الجسم وتخفيف أعراض الحساسية المختلفة.

حاول الالتزام بجدول نوم منتظم، واحرص على أن تكون غرفة النوم دافئة ومريحة. ولكي تحصل على قسط كاف من النوم عليك تحسين جودة نومك من خلال:

ويقول دين وينسلو، أستاذ الطب وخبير الأمراض المعدية في كلية طب ستانفورد: "الشيء الذي يُقلقنا حقًا هو فيروس المخلوي التنفسي عند الأطفال الصغار، الذين تقلَ أعمارهم عن ستة أشهر.

ولقاح الإنفلونزا هو أحد أفضل الأساليب الوقائية ضد هذا المرض. وقد أثبت فعاليته في تقليل شدة الأعراض وحدوث المضاعفات، وهو يُوصى به بشدة خاصة للفئات الأكثر عرضة للخطر.

تشير الدكتورة شكر إلى أن تغيَرات الطقس المصاحبة للانتقال بين الفصول، كثيرًا ما تؤدي إلى إضعاف الجهاز المناعي لدى الإنسان.

التحكم في الوزن في الشتاء، تزداد الشهية بسبب انخفاض الحرارة، مما يُشجع على تناول أطعمة غنية بالسعرات.

انخفاض ضغط الدم، وتشنجات العضلات، وسرعة ضربات القلب، والأغشية المخاطية الجافة هي بعض من علامات الكوليرا.

تعتبر الأمراض الموسمية من القضايا الصحية التي تؤثر على نور العديد من الأشخاص في مختلف أنحاء العالم.

إضافة إلى ذلك، يساهم التواجد في الأماكن المغلقة خلال فصول الشتاء والخريف، حيث تقل التهوية الجيدة، في سرعة انتقال العدوى بين الأفراد.

المشروبات الدافئة توفر بديلاً مغريًا للماء البارد، مما يضمن حصول الجسم على الترطيب اللازم لعمله بكفاءة.

الابتعاد عن أية أطعمة مكشوفة، والالتزام بتغطية الأطعمة في منزلك.

ترتفع فرص الإصابة ببعض الأمراض الموسمية في فصل الخريف، بسبب التقلبات الجوية التي يشهدها الطقس في هذا الوقت من كل عام، هذا بالإضافة إلى انتشار حبوب اللقاح الأمراض الموسمية في الهواء الجوي، فكيف يمكن الوقاية منها؟